気力上げるのに苦労してない?
桜も満開で、気分アゲアゲの人もいるかもしれへんのに、いきなり気力が落ちた時の話を書いてますが、人生の最も大きな問題は、気力をどう持ち続けるか?やと思うんです。
極端な例でいうと、気力があれば借金出来ても仕事して返そうって気になるし、気力があれば親も介護の問題もどうにか対処していこう!と頑張れます。
逆に、気力がもたないと友達のめっちゃ些細な一言で落ち込んだり、繁盛してそうなサロンのブログ読んだだけで落ち込んだりします。
で、どうしたらモチベーションが上がるのか?と考えたり、モチベーションがあがる音楽を聴いたり、モチベーションがあがる友達とご飯食べたりして、気力を持ち上げるのです。
あたしも以前は、そうやって気力って上げなあかんもんやと信じていました。
でも、気力ってあげるもんとちゃう????
ちゃう????
ちゃうんとちゃう????(大阪弁は難しいですね)と思い始めたのです。
ちゃうんとちゃう?の意味が分からない人はスルーしておいてください。
とにかくですね、気力ってね、上げなあかんと思っていることが間違いのもとなんですよ。
あたしは、今日は時間があいているので、このメルマガ書いたら換気扇の掃除をする予定です。
うちの換気扇は壁に穴が開いているむっかしのタイプの換気扇で、コーナンで3980円で買ってきたものです。
で、コーナンの3980円の換気扇は、全部取り外して風呂場でJOYで洗うのですが(そんな情報はどうでもいい)
これやるのに昔は気力が必要だったんです。
でも、今は必要ないんですよ~~~~
だって、気力って上げるもんとちゃうって知ったから。
気力を上げなあかんもんやとおもったら、断捨離するのにも、ブログ書くのにも、筋トレするのにも、いっちいち気力上げなでけへんのです。
それって、超めんどくさいですよね。
では、一体全体どうしたら気力を上げなくても、何でもできるようになるのでしょうか?????
それは、
つねに、少しいい状態で生きる事です。
少しいいというのは、めっちゃよいのではなく、めっちゃ悪いのでもなく、少しいいのです。
気力マックスを100として、気力ナッシングを0としたら、65位を維持するかんじですかね。
なんか偏差値みたいですが、まぁその位ってことです。
で、で、で、その65を維持するために
しっかり寝て
良いものをおいしく食べて
少しの運動をして
規則正しい生活をするのです。
ド当たり前に、いい生活をするのです。
そして、それプラス笑顔でいたり、明るい心持ちでいたり、善い行いをすればいいのです。
もちろん、切れたり、怒ったり、悲しんだり、泣いたりもします。
でも、基本は
しっかり寝て
良いものをおいしく食べて
少しの運動をして
規則正しい生活をするのです。
そうすると、気力を上げなくても、換気扇の掃除が出来たり、ブログがすらすかけたりできます。
人が最も出来ないことはあたりまえのことです。
ダイエットするのに、バナナばかり食べるというおかしなことは出来るのに、腹八分目というあたりまえのことは出来ないのです。
だからあたしが書いた、バカみたいな当たり前のことをやったすごい人だけが、気力を上げないでも、何でもサクサク出来るようになっていくのです。
もしも、あなたが、いちいち気力あげる事に疲労困憊しているのなら、ぜひ今日のメルマガを3回読んで、あたりまえのいい生活と気力65パーセントを手に入れてみてください。
きっと、人生変わりますよ~
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エンドリングフェイシャル体験会4月24日(水)大阪・4月29日(祝)東京でーす。
サロン関係者ではないが、パッションYUMI☆に会ってみたいと言う人も大歓迎です。